Alumnes de l'IES aprenen tai-xi
- Detalls
- Escrit per: Cap Vermell
- Categoria: Fets i gent
- Vist: 2570
Impartit pel professor Tomeu Gili i emmarcat en el projecte de salut del centre
El taller de tai-xi impartit per Tomeu Gili s'inclou en el projecte de salut d'aquest curs. Una molt bona iniciativa que permet als joves de Capdepera introduir-se en aquesta art mil·lenària xinesa.
Mentre els seus practicants consideren històricament que principalment és un estil d'art marcial , tai-xi és també conegut com un art de meditació en moviment. La teoria i la pràctica del tai-txi és formulada d'acord amb molts dels principis de la medicina tradicional xinesa.
El tai-xi aporta beneficis generals a la salut i millora els atributs per gestionar l'estrès en els nivells inicials i intermedis, moltes intervencions terapèutiques al llarg de línies de medicina tradicional xinesa són ensenyades als estudiants de tai-txi avançats en les escoles tradicionals. El tai-txi com un entrenament físic es caracteritza per l'ús de nivell a través de conjunts basats en la coordinació i la relaxació més que en la tensió muscular.